암 환자, 암 예방에 좋은 음식 BEST 5 ! 우리 일상생활에서 음식을 통해서 암을 예방할 수 있는 것이 많이 있으나 오늘은 그중에서도 특히 암 예방에 도움이 되는 BEST 5를 소개하고자 합니다. 1. 마늘 한국 음식 중에 마늘이 빠지는 음식은 없을 정도로 우리나라에서는 굉장히 흔하고 중요한 식재료인데요, 암 예방뿐만 아니라 진행이나 전이를 억제하는 데에도 도움이 된다고 알려줘 있습니다. 항바이러스, 항균 작용도 있기 때문에 세균 감염을 예방하는 데에도 효과가 있습니다. 2. 토마토 풍부한 라이코펜으로 인해서 붉은색을 띠고 있는 토마토는 생이나 주스로 먹을 때보다는 프라이팬에 익혀서 먹으면 훨씬 더 라이코펜 활성이 높아져서 항암효과가 높아진다는 점을 알 수 있습니다. 특히, 전립선암에 예방 효과가 높..
