백경의 행복충전소

미국은 Covid-19 사망자가 70만을 돌파했다. 미국 존스홉킨스대 자료에 따르면 미국이 코비드-19로 인한 사망자가 60만 명에 이른 지 108일 만인 금요일 70만 명을 넘어섰다. 이 암울한 수치는 전염성이 매우 높은 델타 변종과 주로 예방접종을 받지 않은 사람들에 의해 촉발된 또 다른 격렬한 감염, 입원, 사망의 급증 이후에 나온 것이다. 이번 사망자 수는 미국이 세계 어느 나라보다 코비드-19 사망자가 많다는 것을 의미하며, 두 번째로 많은 브라질은 59만 7천 명, 인도는 44만 8천 명 이상의 사망자를 냈다. 전국의 지역 지도자들과 기업들은 더 많은 사람들이 주사를 맞도록 격려하고 향후 몇 달 동안 또 다른 급증하는 사례를 억제할 수 있도록 돕기 위해 백신 의무사항을 이행하기 위해 노력해왔다..

FDA, 65세 이상 '화이자' 코로나-19 백신, 부스터 샷 긴급사용 승인! 미국 식품의약국(FDA)은 수요일 65세 이상, 중증 질병 고위험군 및 감염 위험이 있는 직업을 가진 사람들에게 화이자의 COVID-19 백신 부스터샷에 대한 긴급 사용 승인을 부여할 것이라고 밝혔다. "사용 가능한 과학적 증거의 전체와 독립적인 외부 전문가 자문 위원회의 심의를 고려한 후 FDA는 건강 관리와 같은 특정 인구에서 추가 용량을 허용하도록 화이자-바이오 엔텍 COVID-19 백신에 대한 EUA를 수정했다. FDA 국장 대행 Dr. Janet Woodcock은 성명을 통해 "근로자, 교사, 탁아소 직원, 식료품 근로자, 노숙자 보호소나 교도소에 있는 사람들"이 부스트샷의 우선 대상자들이라고 말했다. 금요일 FDA의..

유럽 나라들이 또 다른 팬데믹 위기에 직면해 대처하는 방법 봄에 유럽 대륙을 휩쓴 대유행의 물결 이후 유럽의 많은 부분이 국제 방문객에게 개방하고 Covid-19 제한을 축소 했습니다 . 코로나 이전의 삶으로 되돌아가는 이러한 단계는 많은 국가에서 사례 및 입원의 점진적인 증가를 동반했으며, 이 지역에서는 더 전염성 이 높은 델타 변이가 우세했습니다. 그러나 예방 접종 롤아웃으로 인해 병원 입원은 2021년 첫 달에 비해 훨씬 낮아졌습니다. 그 결과, 유럽은 각 정부가 가을과 겨울에 잠재적인 사례 증가에 대비함에 따라 다양한 해법을 제시합니다. 다음은 5개 주요 유럽 국가의 상황입니다. 영국 영국은 유럽에서 가장 길고 엄격한 잠금 중 하나로 2021년을 시작한 후, 사례가 증가했음에도 불구하고 7월에 거..

정부, 코로나 백신 인센티브 확대! 정부는 신종 코로나바이러스 백신 접종 완료자를 대상으로 한 인센티브를 늘리면서 접종률을 80% 수준까지 끌어올리겠다고 했다. 중앙사고 수습본부는 " 앞으로 70%를 넘어 계속 올라갈 수 있는 여지도 충분한 만큼 보다 적극적으로 예방접종에 대한 인센티브를 확대하는 등 80%까지 도달할 수 있도록 노력할 예정"이라고 밝혔다. 9월 17일 0시 기준 누적 1차 접종자는 3천541만 4천516명으로 전체 인구(5천134만 9천116명)의 69.0%에 달한다고 했다. 1차 접종률은 이날 중으로 70%를 넘길 것으로 예상했다. 정부는 전파력이 더 강한 인도 발 '델타형' 변이 바이러스가 유행을 주도하는 상황에서 전체 인구의 70% 이상이 한 차례 백신을 접종하게 된 점은 중요한 ..

산제이 굽타 박사의 책 'Keep SHARP' , 더 강한 두뇌를 만드는 방법 '뇌 건강을 위한 다섯 가지 기둥' 가끔 청구서를 지불하거나 단어를 떠올리는 것을 잊어버리는 것과 같은 어떤 건망증은 어느 연령대에나 예상할 수 있다. 그러나 국립고령화연구소에 따르면, 매월 청구서를 기억하거나 대화에 집중하기 위해 끊임없이 애쓰는 것과 같은 인지력 감퇴는 나이가 들어가는 자연스러운 부분이 아니라고 한다. 진실은, 육체와 마찬가지로 당신의 정신 또한 언제나 더 좋고 더 나쁜 쪽으로 변할 수 있다는 것이다. 그리고 그 변화의 정도와 성질은 나이와 덜 관련이 있고, 행동과 더 관련이 있다. 꾸준히 운동을 하면 몸의 성능을 높일 수 있다는 것은 잘 알려져 있다. 예를 들어, 올바른 훈련 프로그램으로 1마일을 얼마나 ..

건강한 아침 일과를 시작하는 방법 - 그리고 그것을 유지하는 방법 매일 아침 당신이 어떻게 시작하느냐는 당신의 하루 남은 시간 동안 긍정적이든 부정적이든 큰 영향을 끼친다. 건강한 아침 일과를 실천함으로써 생산성을 높이고 스트레스를 줄이며 행복을 증진시킬 수 있다. 너무 많은 사람들이 매일 아침의 흐름을 좌우하는 책임감에 시달린다. 만약 당신이 아이나 애완동물을 가지고 있다면, 당신은 그들을 돌볼 필요가 있다. 대부분의 사람들은 아침 잡일을 하고, 아침을 만들어야 하고, 출근 준비를 해야 하는 등등의 일을 한다. 나는 너에게 책임을 회피하라고 제안하는 것이 아니다. 하지만 사실은, 만약 여러분이 건강한 자기관리 일상으로 시작한다면, 매일 아침 여러분의 접시에 있는 모든 것을 다룰 준비가 더 잘 될 것이다..

골프를 치는 것은 더 오래 사는 데 도움이 될 수 있다. 많은 젊은 프로선수들처럼 티파니 피츠제럴드(Tiffany Fitzgerald)는 대학에 가서 좋은 직장을 얻으라는 충고를 따라 했다. 그러나 아무도 그녀에게 회사 사다리를 오르기 위해 골프채 한 세트를 사야 한다고 말하지는 않았다. 그녀는 "미국 기업에 들어가자마자 골프는 다른 사람들이 내가 하지 않는 유일한 일이라는 것을 알게 되었고, 나는 그것 때문에 곧 어떻게 하는지를 배워야 했다"고 말했다. 피츠제럴드에게는 첫 퍼팅 때 딱히 좋은 기억은 아니었다. 그녀는 가파른 학습 곡선이 "당혹스럽고 위협적"이라는 것을 발견했다. 하지만 일단 점점 나아지면서, 그녀는 골프를 더 즐겼다. 그래서 그녀는 골프를 정규 직업으로 바꾸게 되었다. 2013년 피츠제..

코로나 상황에서 우리가 양질의 수면을 챙길 수 있는 방법 서울에 거주 중인 회사원인 박 모 씨는 최근 코로나19 상황이 장기화되면서 건강, 경제적인 문제 등으로 인해 걱정이 커지고 있다. 이에 우울함은 물론 불면증까지 호소하다 불면증 치료를 위해 병원에 방문했다. 박 씨의 경우와 마찬가지로 코로나19 여파로 인한 우울증이 만연하게 퍼지고 있다. 이러한 우울증을 일컫는 신조어 '코로나 블루'라는 단어까지 만들어진 상황이다. 우울증으로 인한 수면장애는 인체에 심각한 문제를 일으키게 된다. 사람은 잠을 자면서 피로물질이 없어지고, 각종 호르몬의 작용으로 몸과 마음이 재충전될 수 있기 때문이다. 영국에 사는 Nicole Baker는 코로나바이러스 전염병이 시작된 이후로 불면증으로 고생한 많은 사람들 중 한 명입..

토마토는 무더위를 이겨내는 완벽한 요리입니다. 토마토가 이상적인 여름 음식이라는 사실을 부정하기 어렵습니다. 많은 농산물이 절정에 달하는 계절에 그만큼 많은 것을 말해주고 있습니다. 그러나 지난 몇 주 동안 전국에 그랬듯이 폭염이 닥치면 토마토는 그 가치를 증명합니다. 토마토 그 자체로 의사들이 주장한 것입니다. "생토마토는 항산화제인 리코펜의 공급원이며 비타민 C, 칼륨, 엽산의 좋은 공급원이기도 합니다."라고 뉴욕 롱아일랜드의 등록 영양사이자 스포츠 영양사인 Lauren Manganiello가 말했습니다. Manganiello에 따르면 토마토를 요리하면 리코펜 함량이 증가하지만 익히지 않은 토마토에서도 충분히 얻을 수 있다고 합니다. 항산화제 섭취를 정말로 돕고 싶다면 올리브 오일을 약간 첨가하십시오..

CDC는 이제 임산부에게 백신 예방 접종을 권장합니다 금주에 발표된 업데이트된 권장사항에 따르면 CDC는 새로운 안전 데이터를 인용하여 현재 임산부에게 COVID-19 백신을 접종할 것을 촉구하고 있습니다. CDC는 v-safe 임신 레지스트리에서 증가하는 데이터의 양을 분석한 결과 , 임신 중이거나 임신을 계획 중인 사람들에게 주사가 안전하다고 말했습니다. CDC에 따르면 "과학자들은 임신 20주 이전에 화이자 또는 모더나 백신을 접종한 사람들 사이에서 유산 위험이 증가하지 않았다"라고 밝혔습니다. CDC는 또한 사용 가능한 안전 데이터에 따르면 임신 후반기에 예방 접종을 받은 사람들이나 아기에게 추가적인 위험이 없다고 밝혔습니다. Johnson & Johnson 백신의 경우 FDA는 동일한 백신 기술..