여름 최고의 과일, 복숭아를 최대한 활용하는 방법 무더운 여름날 완벽하게 익은 과즙이 많은 복숭아에 이빨을 집어넣는 것만큼 좋은 것은 없습니다. 그것은 여름의 가장 단순한 즐거움 중 하나이며 순수한 즐거움을 위해 이길 수 없습니다. 그러나 복숭아를 먹는 유일한 방법은 아닙니다. 신선한 복숭아를 날것으로 먹고 디저트로 요리하는 것 외에도 한겨울에 여름 햇살을 받기 위해 굽고, 굽고, 절이고, 냉동할 수도 있습니다. 복숭아를 먹는 것은 알약을 삼키는 것보다 몸에 중요한 비타민과 영양소를 공급하는 더 맛있는 방법입니다. 영양사이자 " 부드러운 영양: 건강한 식생활을 위한 비 식이요법 "의 저자인 Rachael Hartley에 따르면 복숭아는 비타민 A와 C가 풍부하고 소화에 좋으며 유익한 장내 세균을 먹이는 ..
